白菜で美容効果が期待できます🌟
いつもホームページをご覧いただきありがとうございます！
花火大会が全国で開催されていますね🎆
まだまだ猛暑日が続きますので、熱中症には十分お気を付けください。
夏ということで、今回は白菜の美容効果についてご紹介します！
白菜には美肌効果を高めるビタミンAとビタミンCが豊富に含まれています。
ビタミンAには肌の免疫を高める効果があり、ニキビや肌の感染症を予防してくれます。
ビタミンCは皮膚の懸鼓維持に効果があり、抗酸化作用があります。
また、ビタミンCにはメラニン色素の生成を抑え、
日焼けを防ぐ作用があるので夏場には積極的に摂取したい成分です！
夏場は日焼けや汗による肌荒れが気になる季節ですので、
白菜を食べてきれいな肌を保ちましょう🌟
白菜倶楽部
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